2020年三级健康管理师考点记忆：烟草干预

备考小提示：健康管理师考试即将开始，备考遇到了瓶颈？每天跟小编一起来练练题，助你轻松通关。下面一起来学习健康管理师的内容：

一、针对烟草干预措施

1．拒吸第一支烟；

2．加强健康教育，普及烟草危害知识；

3．限制吸烟和劝阻别人吸烟；

4．研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品；

5．建立行为危险因素监测系统

记忆口诀：拒绝、教育、劝阻、推广、监测。

二、5日戒烟法的要点

1．第1日：做好心理、生理、社会环境的准备，强调全部参加是成　功的关键。

2．第2日：医学知识、心理支持（制定口号，小组讨论）、采取行动。

3．第3日：医学知识、心理支持、社会支持、运动制定、小组讨论。

4．第4日：医学知识、心理支持、膳食指导。

5．第5日：医学知识、心理支持、环境支持、生活方式指导。

记忆口诀：准备、支持、讨论、膳食指导、生活方式指导。

三、自我戒烟法的主要阶段

1．第一阶段：准备阶段；

2．第二阶段：行动阶段；

3．第三阶段：维持阶段；

4．第四阶段：随访阶段。较佳的随访计划应在开始戒烟后1周，1个月和3个月。

记忆口诀：准备、行动、维持、随访。

四、5Ａ戒烟干预模式

1．ａｓｋ—询问：吸烟情况；

2．ａｄｖｉｓｅ—建议：戒烟；

3．ａｓｓｅｓｓ—评估：戒烟意愿；

4．ａｓｓｉｔ—帮助：戒烟；

5．ａｒｒａｎｇｅ—安排随访：防止复吸。

记忆口诀：问、建、评、帮、访。

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