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教师资格

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备考小提示:健康管理师考试即将开始,备考遇到了瓶颈?每天跟小编一起来练练题,助你轻松通关。下面一起来学习健康管理师的内容:

烟草干预


一、针对烟草干预措施

1.拒吸第一支烟;

2.加强健康教育,普及烟草危害知识;

3.限制吸烟和劝阻别人吸烟;

4.研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品;

5.建立行为危险因素监测系统

记忆口诀:拒绝、教育、劝阻、推广、监测。

二、5日戒烟法的要点

1.第1日:做好心理、生理、社会环境的准备,强调全部参加是成 功的关键。

2.第2日:医学知识、心理支持(制定口号,小组讨论)、采取行动。

3.第3日:医学知识、心理支持、社会支持、运动制定、小组讨论。

4.第4日:医学知识、心理支持、膳食指导。

5.第5日:医学知识、心理支持、环境支持、生活方式指导。

记忆口诀:准备、支持、讨论、膳食指导、生活方式指导。

三、自我戒烟法的主要阶段

1.第一阶段:准备阶段;

2.第二阶段:行动阶段;

3.第三阶段:维持阶段;

4.第四阶段:随访阶段。较佳的随访计划应在开始戒烟后1周,1个月和3个月。

记忆口诀:准备、行动、维持、随访。

四、5A戒烟干预模式

1.ask—询问:吸烟情况;

2.advise—建议:戒烟;

3.assess—评估:戒烟意愿;

4.assit—帮助:戒烟;

5.arrange—安排随访:防止复吸。

记忆口诀:问、建、评、帮、访。

健康管理师培训


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