备考小提示:健康管理师考试即将开始,备考遇到了瓶颈?每天跟小编一起来练练题,助你轻松通关。下面一起来学习健康管理师的内容:
一、针对烟草干预措施
1.拒吸第一支烟;
2.加强健康教育,普及烟草危害知识;
3.限制吸烟和劝阻别人吸烟;
4.研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品;
5.建立行为危险因素监测系统
记忆口诀:拒绝、教育、劝阻、推广、监测。
二、5日戒烟法的要点
1.第1日:做好心理、生理、社会环境的准备,强调全部参加是成 功的关键。
2.第2日:医学知识、心理支持(制定口号,小组讨论)、采取行动。
3.第3日:医学知识、心理支持、社会支持、运动制定、小组讨论。
4.第4日:医学知识、心理支持、膳食指导。
5.第5日:医学知识、心理支持、环境支持、生活方式指导。
记忆口诀:准备、支持、讨论、膳食指导、生活方式指导。
三、自我戒烟法的主要阶段
1.第一阶段:准备阶段;
2.第二阶段:行动阶段;
3.第三阶段:维持阶段;
4.第四阶段:随访阶段。较佳的随访计划应在开始戒烟后1周,1个月和3个月。
记忆口诀:准备、行动、维持、随访。
四、5A戒烟干预模式
1.ask—询问:吸烟情况;
2.advise—建议:戒烟;
3.assess—评估:戒烟意愿;
4.assit—帮助:戒烟;
5.arrange—安排随访:防止复吸。
记忆口诀:问、建、评、帮、访。
扫一扫,分享到微信朋友圈